Moikka!

Jos sinulla on haussa kokenut, osaava ja aidosti asiakkaistaan välittävä personal trainer – tulit oikeaan osoitteeseen! Syksyn 2016 valmennuspaikat varataan nyt heinäkuussa. Otan valmennukseen kaksi kertaa vuodessa vain rajoitetun määrän valmennettavia.

Syksylle 2016 minulla on mahdollista ottaa 3 valmennettavaa tällä hetkellä 

Lisäksi laitan yhden kiinteytymiseen, laihtumiseen ja kehon muokkaamiseen tähtäävän GS ryhmän pyörimään elokuusta alkaen.

Jos pakaran ja reisien muokkaaminen kiinnostaa, niin kannatta kurkata täältä lisää elokuun verkkovalmennukesta. Ryhmässä on vielä 2 paikkaa vapaana.

Jos aihe on Sinulle ajankohtainen , niin suosittelen rohkeasti olemaan yhteydessä minuun.

Terveisin,

Marko Kuoppasalmi

  • Fysioterapeutti & Personal Trainer
  • Vastuuvalmentaja
  • Kuntokompassi Personal Training Studio

Lisätietoja valmennuspalveluista:

marko.kuoppasalmi@kuntokompassi.fi

045 270 88 99


KENELLE PERSONAL TRAINER PALVELUNI SOPIVAT?

  • Tavoitteenasi on saada muotoa ja näyttävyyttä vartaloosi
  • Haluat rakentaa kiinteämmän ja vahvan vartalon
  • Haluat pysyä terveenä ja voida paremmin
  • Tiedät, että sinun tulisi harjoitella laadukkaammin, mutta et tiedä mistä kohtaa kiikastaa
  • Et ole vielä päässyt haluamaasi lopputulokseen
  • Et tiedä oikein mistä aloittaa ja mihin ylipäänsä keskittyä jotta pääsisit tavoitteeseesi
  • Harjoittelusi junnaa kenties paikoillaan ja haluat saada vaihteeksi näkyvää kehitystä
  • Kenties liikut jo nyt säännöllisesti, mutta tulokset eivät vain näy sellaisena kuin toivoisit
  • Haluat parantaa samalla omaa suorituskykyäsi (nopeus, voima ja kestävyys)

TYYDYTTÄÄKÖ NYKYINEN TILANNE SINUA?

  • Tarkastele viimeisen 6kk kehityskaartasi kriittisesti
    • Oletko pystynyt lisäämään harjoituspainoja systemaattisesti
    • Onko voimatasosi kasvaneet nousujohteisesti
    • Tiedätkö mitkä liikkeet toimivat parhaiten pakaroiden muokkaamisessa
    • Osaatko tehdä nämä liikkeet oikeaoppisesti, kovaa, mutta turvallisesti
    • Kuormitatko ja haastatko itseäsi kehittymisen kannalta riittävästi jalkatreeneissä
    • Lipsuuko oma harjoittelusi helposti sinne kuuluisalle mukavuusalueelle joka ei rimmaa kehityksen kanssa
    • Oletko vielä saanut muotoja ja lihaserottuvuutta haluamaasi paikkoihin
    • Osaatko harjoitella riittävän laadukkaasti kuntosalilla, jotta kehittyisit optimaalisesti
    • Näyttääkö vartalosi peilistä siltä, miltä haluaisit sen näyttävän

Jos vastasit yhteenkin kysymykseen kyllä, niin suosittelen olemaan yhteydessä minuun vaikka heti. Uskon, että olet eksynyt juuri oikeaan paikkaan.