Tiina 37v. Muutos näkyy, tuntuu ja pysyy – Rasvaprosentti -20%

Tämä matka ei ole tarjonnut minulle pelkästään apuvälineitä oikeaoppiseen ja turvalliseen salitreeniin, vaan tarjonnut myös kokonaisvaltaisen tuen hyvinvoinnin ylläpitoon sekä terveyttä edistävään elämäntyyliin. Tavoitteenani oli kaiken kaikkiaan kokonaisvaltainen elämäntapamuutos ja vakavan vamman huomioiminen. Ymmärsin varsin hyvin ettei tällaista projektia läpi viedä muutamassa kuukaudessa.

Lue Tiinan tarina kokonaisuudessaan täältä.


KUVAT: Helmikuu 2017 vs. Lokakuu 2018

YMPÄRYSMITAT: Helmikuu 2017 vs. Lokakuu 2018

INBODY: Helmikuu 2017 vs. Lokakuu 2018